基礎知識 2018.07.18 beautymuscle カタボリックとアナボリックとは?~肉体改造で意識すべきこと~ 美筋.com さて、今回は「カタボリック」と「アナボリック」についてお伝えします。 カタボリックな状態では、いくら筋トレをしても効果が出ません。 ワークアウトや筋トレなどを行っている方々の多くは、筋肉をつけたり、スリムにな …