アナボリック

カタボリックとアナボリックとは？～肉体改造で意識すべきこと～

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さて、今回は「カタボリック」と「アナボリック」についてお伝えします。 カタボリックな状態では、いくら筋トレをしても効果が出ません。 ワークアウトや筋トレなどを行っている方々の多くは、筋肉をつけたり、スリムにな …