基礎知識 2017.12.03 beautymuscle 食事誘発性熱産生とは?ダイエット効果はある?消費カロリー把握の原則! 美筋.com 食事誘発性熱産生とは何か・・。 少し難しい言葉ですね。 ダイエットやボディメイク・肉体改造を始める際に、自身の基礎代謝量などの消費カロリーを調べて、正しい使い方で食事制限やカロ …