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みなさんはNEATという言葉を聞いたことがありますか? まだまだ浸透していませんが、ダイエットなどで消費カロリーを上げるのに、国際的に今最も注目されている事柄です! 今回は、NEAT( …
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生活活動代謝とは何か・・。 生活活動代謝の正しい使い方を知っていますか? 生活活動代謝は消費エネルギーのひとつです。 ダイエットやボディメイク・肉体改造を始める際に、自身の基礎代 …